心理健康短剧剧本三分钟内容

《心灵捉迷藏》

场景：一间装饰简约的心理咨询室，桌上摆放着一些心理学书籍和摆件。一位心理咨询师坐在桌前，一位患者坐在椅子上。

角色：

心理咨询师（简称心师）

患者（简称患）

剧本：

（患者进入心理咨询室，心师微笑迎接）

心师：欢迎来到我的办公室，请坐。

患：谢谢。

心师：那么，你来找我有什么问题呢？

患：嗯，我总觉得自己有点问题，但又说不清楚是什么。

心师：没关系，我们慢慢聊。可以告诉我你最近感受到的一些情绪或者困扰吗？

患：最近我总是感到焦虑，但又不知道焦虑的原因。

心师：好的，让我们试着找找根源。你的日常生活中有没有什么改变或者压力比较大的事情？

患：可能是工作吧，最近项目特别繁忙，压力有点大。

心师：明白了，工作压力可能是你焦虑的一个来源。你有没有尝试过一些放松的方法来缓解压力呢？

患：嗯，我偶尔会做一些深呼吸和瑜伽。

心师：这些方法很好，但或许我们可以尝试一些更有趣的方式来放松，比如幻想一下你是一只快乐的小鸟，飞到一个美丽的地方，远离一切压力和烦恼。

患：（微笑）这听起来确实挺有趣的。

心师：对吧？心灵也需要一些游戏和欢笑来保持健康。生活本身就是一场大冒险，我们要学会享受其中的乐趣。

患：谢谢，我感觉好多了。

心师：很高兴能帮到你。如果以后有任何困扰，随时都可以来找我。

患：我会的。再次感谢你的帮助。

（患者离开心理咨询室，心师微笑送别）

（幕布落下）

这个短剧通过幽默的方式展现了心理咨询过程中的轻松氛围，强调了心理健康与放松、幽默的关系，让观众在笑声中体会到心灵的舒畅。