健康与亚健康的联系

健康与亚健康的联系

亚健康和健康的区别与关联 什么是健康？健康不仅仅是指身体健康，还包括心理和社会层面的健康。世界卫生组织对健康的定义是：“健康是完全的身体、心理和社会的福祉状态，而不仅是没有疾病和残疾。”所以，健康是一个全面的概念，包括身体健康、心理健康、社会适应能力和环境适应能力。一个健康的人不但身体健康，还需心理健康，能与环境和社会和谐相处。 什么是亚健康？亚健康是指机体在长期不良生活及工作环境下，身体机能处于亚健康状态，即身体功能、心理健康和社会适应能力受到不同程度的影响，但尚未达到疾病的临床表现。亚健康状态表现为神疲乏...