康美美皮肤管理中心

康美皮肤健康研究中心

康美美皮肤健康指南 1. 清洁护理 日常清洁保持皮肤清洁是皮肤健康的基础。建议选择温和的洁面产品，早晚进行清洁护理，去除日常污垢、油脂及化妆品残留。 选择适合的护肤品根据肤质选择合适的护肤品，比如干性肌肤适合滋润型护肤品，油性肌肤适合控油型护肤品。产品成分应该尽量避免过多的香料和酒精，以免刺激皮肤。 防晒每天都需要做好防晒工作，选择合适的防晒产品进行防晒，以减少紫外线对皮肤造成的伤害，预防色斑和皮肤老化。 2. 健康饮食 补充足够的水分充足的水分可以保持皮肤水润，建议每天饮水量在1.52升左右。多吃些富含...