健美型身材女性体脂率多少好看

健美型身材女性体脂率多少好看

健美型身材通常是指肌肉发达、体态匀称、体脂含量较低的身体状态。与BMI（Body Mass Index，身体质量指数）有一定关联，但并不等同。 什么是BMI？身体质量指数（BMI）是一种根据人体体重和身高来评估体重是否偏轻或偏重的指标。计算公式为：BMI = 体重（kg）/ 身高（m）的平方。根据世界卫生组织（WHO）提供的BMI分类： 过轻：BMI ˂ 18.5 正常：18.5 ≤ BMI ˂ 24.9 超重：25 ≤ BMI ˂ 29.9 肥胖：BMI ≥ 30 健美型身材和BMI的关系...