亚健康怎么看

亚健康怎么看

亚健康的检查与评估亚健康是一个综合性的概念，通常包括生理、心理和社会方面的表现。在亚健康状态下，人体虽然没有患病，但却出现了一系列不适与功能障碍。亚健康状态可能导致精力不足、情绪不稳定、易疲劳、睡眠不佳等情况，长期处于亚健康状态会影响生活质量。因此，及早进行亚健康的检查及评估对保持身体健康非常重要。 生理健康的检查项目：1. 体格检查：包括血压、心率、呼吸频率、身高、体重和体质指数（BMI）等指标的测量。2. 血液检查：包括血常规、血糖、血脂、肝功能、肾功能等指标的检测，以评估身体的基本代谢状况。3. 内分泌...