心理不健康与心理异常有关系吗

心理不健康与心理异常的关系

心理健康与心理异常：了解与应对 什么是心理健康与心理异常？心理健康通常被描述为个体在情感、思维和行为上的正常、稳定状态，对压力和逆境有适应能力，能够维持积极的人际关系，以及实现个人潜力。而心理异常则包括一系列情绪和行为问题，可能导致社交和职业功能受损，甚至影响个体的生活。 常见的心理健康问题包括：1. 焦虑与抑郁： 持续的焦虑和抑郁可能会影响个体的日常生活和工作。2. 压力与适应问题： 个体可能难以应对生活中的压力和变化，导致适应问题。3. 人际关系困难： 包括社交恐惧症、人际交往障碍等，会导致个体难以建立...